Kilo alımına bağlı olarak cilt altında bulunan adiposit (yağ depo) hücrelerinin büyümesi, dar pantolon giymek, sürekli oturarak masa başı çalışmak, nikotin vb. iç ve dış etkiler nedeni ile kılcal damar ve lenf dolaşımının bozulması sonucu ciltte oluşan hareli görüntüye Selülit denir.
Selülit Nasıl Giderilir?
Dolaşım bozukluğu sonucu ortaya çıkan Selülit’in giderilebilmesi için öncelikle dolaşımın yeniden rahatlatılması gerekir. Bunun için dolaşımı düzenleyici mekanik ve manuel masaj yöntemlerinin dışında, adiposit (yağ depo) hücrelerinin oluşturduğu baskıyı azaltmak için bölgesel zayıflama yöntemleri, diyet ve spor ile desteklenmesi önemlidir.
Bu işlemler ile lenf ve kılcal damar dolaşımını sekteye uğratan baskı azaltılarak dolaşımın yeniden düzenlenmesi ile hücre içi metabolik faaliyetlerin hızlanmasına ve toksinlerin atılmasına yardımcı olunarak, cilt dokusu ile kas dokusunu birbirine bağlayan bağların yeniden elastik bir yapıya kavuşmasına yardımcı olur.
Selülitten Kurtulmak İçin Kullanılan Temel Yöntemler
Selülit için kullanılan pek çok farklı yöntem ve teknoloji vardır. Her bir yöntem, farklı mekanizmalarla çalışarak selülit görünümünü azaltmayı amaçlar. Bu tedavi yöntemleri genellikle cilt altındaki yağ hücrelerini hedef alır, kan dolaşımını artırır, bağ dokusunu güçlendirir ve cildin elastikiyetini artırarak daha pürüzsüz bir görünüm elde edilmesini sağlar.
1. Masaj ve Vücut Masajı Teknikleri
Masaj, selülit tedavisinde en eski ve en basit yöntemlerden biridir. Selülitli bölgelere yapılan masaj, kan dolaşımını artırarak cilt altındaki dolaşımın düzenlenmesine yardımcı olabilir. Ayrıca masaj, bağ dokusunu gevşetir ve dokularda sıkılaşma sağlayarak görünümü iyileştirebilir. Ancak, masajın etkisi genellikle geçici olup, daha kalıcı sonuçlar için diğer yöntemlerle kombine edilmesi gerekebilir.
2. Bölgesel Sıkılaşma Yöntemleri
Bölgesel zayıflama teknolojileri, cilt altındaki yağ hücrelerini hedef alarak ve kollajen sentezini tetikleyerek selülit görünümünü iyileştirmeye yardımcı olur. Aynı zamanda, lenf dolaşımını artırarak parçalanan yağ hücrelerinin daha verimli bir şekilde atılmasına yardımcı olur. Bölgesel sıkılaşma yöntemleri non-invaziv bir yaklaşım sunar.
3. Vakum Terapisi (Endermoloji)
Vakum terapisi, cilt altı dokularına masaj yaparak kan dolaşımını artırmayı ve lenfatik drenajı teşvik etmeyi amaçlar. Bu teknoloji, cilt altındaki yağ hücrelerini uyararak selülit görünümünü azaltabilir. Ayrıca, bağ dokusunun güçlenmesine yardımcı olur ve cildin elastikiyetini artırarak daha pürüzsüz bir görünüme yardımcı olur. Vakum terapisi, genellikle birkaç seans sonunda etkisini göstermeye başlar ve işlem sonrası iyileşme süresi gerektirmez.
4. Şok Dalga Terapisi (EMS)
Şok dalga terapisi, yüksek enerjili ses dalgalarının cilt altındaki bağ dokulara iletilmesiyle çalışır. Bu yöntem, selülitli bölgelerdeki kas kütlesinin kasılıp gevşemesi prensibi ile çalışarak yağların yakılmasına yardımcı olur. Ayrıca, kan dolaşımını artırarak lenfatik drenajı teşvik eder. EMS terapisi, selülit tedavisinde etkili bir seçenek olabilir, ancak tedavi sürecinin uzunluğu ve seans sayısı, kişisel duruma bağlı olarak değişebilir. Diğer yöntemlerle birlikte kombinlendiğinde başarılı sonucu hızlandırmaya yardımcı olur.
Selülit Terapisinde Sonuçlar ve Sabır
Selülit terapisinde kullanılan teknolojiler günümüzde oldukça gelişmiş olmakla birlikte, her bireyin vücut yapısı farklıdır ve sonuçları kişisel faktörlere bağlı olarak değişebilir. Süreci, cilt tipine, selülitin derecesine ve seçilen yöntemlere göre değişkenlik gösterir. Çoğu zaman birkaç seanslık bir uygulama süreci sonrasında hemen kalıcı sonuçlar beklenmektedir. Ancak selülitin bir dolaşım bozukluğu sonucu ortaya çıktığı, uzun bir süre sonrasında oluştuğu ve yeniden eski hale gelmesinin oluşmasında geçen süreye yakın olacağı unutulmamalıdır. Ayrıca, uygulama sonrasında elde edilen sonuçların kalıcı olması için sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmek, dengeli beslenmek ve düzenli egzersiz yapmak önemlidir.
Sonuç
Selülit terapileri, cerrahi olmayan ve minimal invaziv yöntemlerle uygulanan birçok farklı teknoloji ile mümkündür. Ancak, her bir yöntemi, kişisel ihtiyaçlara göre farklı etkiler gösterebilir. Hangi yöntemin en uygun olduğunu belirlemek için bir uzmanla görüşmek, tedavi sürecinin daha etkili ve güvenli olmasına yardımcı olacaktır. Unutulmamalıdır ki, selülit tedavisi estetik bir sorun olduğu için tedavi süreci kişisel tercihlere, beklentilere ve yaşam tarzına bağlı olarak şekillenebilir. Sonuç olarak, selülit tedavisinde başarıya ulaşmak için sabırlı olmak, düzenli tedavi uygulamak ve sağlıklı alışkanlıkları benimsemek önemlidir.